هل أصبح شكل الجسد الطبيعي منسي أمام ما نشاهده من مثالية الصورة، ومعايير الجمال التي وضعتها وسائل التواصل و طبّقتها عمليات التجميل؟!

فوسط زخم الصورة والمقارنات الشكلية، تضيع مفاهيم كثيرة حول جودة الحياة الصّحيّة (البدنية والنفسية)

 فكيف نواجه هذه التحديات النفسية بمرونة ووعي صحّي؟

في الحلقة الرابعة من بودكاست شمس تستضيف سارة بقنة سمية الحربي مدربة رياضية وتغذية، وصاحبة رحلة وتجربة شخصية في الوصول للوعي الصحي بعلاقتنا بأجسادنا.

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على highfive@fiftyfive.sa 

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 

هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar

راعي الضيافة: 12cups.com.sa